GESTES ET POSTURES
Contact :Maxime GANDON, Gérant - 06 62 64 87 31 - contact@coachformation84.fr
Tarifs, dates et horaires nous consulter.
Objectifs pédagogiques
A l'issue de la formation le participant sera en capacité de:
- Comprendre les bases du fonctionnement du corps
- Comprendre les situations susceptibles de nuire à la santé ou d'entrainer des efforts inutiles ou excessifs au travail
- Appliquer la gestuelle optimale et reflexe lors de son activité
- Adopter les principes fondamentaux de sécurité physique
- Etudier et appliquer les principes d'ergonomie sur les postes de travail
- S'échauffer avant la prise de poste, s'étirer et soulager ses tensions
- Adopter de bonnes habitudes pour une meilleure hygiène de vie
Moyens et méthodes pédagogiques :
- Alternance d’apports théoriques et pratiques avec mises en situation
- Pédagogie par l’action : le formateur ostéopathe, spécialiste en biomécanique, entraîne les participants aux gestes et postures adaptés et donne les conseils adéquats
- Interaction permanente entre les participants et le formateur
- Remise d’un aide-mémoire de bonnes pratiques des gestes et postures
Moyens techniques :
Ordinateur, vidéoprojecteur, Livret, Paperboard
Modalités d'évaluation :
- Tests d’évaluations des acquis de formation en entrée et en sortie
- Attestation de fin de formation
Contenu de la formation
- Notions d’anatomie et de la biomécanique du corps humain : pathologies associées
- Sensibilisation aux risques professionnels (arrêts, accidents, maladies professionnelles, TMS)
- Analyse de situations et postes de travail (spécifiquement à l’activité concernée)
- Principes de manutention, de sécurité physique et d’économie d’effort
- Entrainement aux gestes et postures adaptés
- Approche de l’installation au travail sur écran / posture adaptée
- Gestes de la vie quotidienne
- Hygiène de vie / réveil musculaire / étirements
Informations complémentaires
Modalité d'accès: Pour toute demande d’inscription merci de nous contacter soit par téléphone, soit par mail soit via le formulaire de contact sur le site internet. Une réponse sous 72H vous sera faite.
Accessibilité aux personnes en situation de handicap: Les personnes atteintes d'un handicap souhaitant suivre une formation sont invitées à nous contacter.
Intervenant: Formateur professionnel en gestes et postures et/ou ostéopathe DO.
Une question ? Une information ? Une formation ? Tiger est là pour vous servir !
Les partenaires
Vos avis
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5/5
Wouidad LAISSAOUI
Formation très enrichissante avec le formateur Maxime très professionnel,l très bienveillant et àl'écoute.
09/07/2025 -
5/5
Iwan Hammadou
J’ai sollicité Coach Formation il y a quelques mois pour une formation en anglais. Tout s’est déroulé de manière simple et rapide. La formation était éligible au CPF, donc je n’ai eu aucun frais à avancer. Un professeur d’anglais m’a été assigné, ainsi qu...
29/10/2024 -
5/5
Florian Esparza
Une entreprise que je recommande fortement, très professionnel et à l'écoute. Un formateur au top du top. N'hésitez pas à les contacter, vous ne serez pas déçu. Contacter pour formation SST puis pour d'autres formations EPI, manipulation d'extincteur etc...
01/03/2024 -
5/5
Morad Zagougui
Excellent formateur, pédagogue et patient. Maxime est un professionnel qui a le contact facile et qui est bienveillant. Formation ludique et très agréable. Bon courage pour la suite !
01/03/2024